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2 x kreatin monohydrat 2 x 180 kapseln Upsells group 32532 die den Diäterfolg gefährden können die den Diäterfolg gefährden können Latte Macchiato und vieles mehr Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in einer Erklärung folgende Wirkungsweise von Kreatin offiziell anerkannt: Ab einer Einnahme von 3 g Kreatin pro Tag erhöht sich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung Zahlreiche Studien zu Kreatin Monohydrat haben die Möglichkeiten zur Leistungssteigerung durch die Einnahme von Kreatin mittlerweile belegt
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