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MON CAHIER ANTI STRESS NEW 513539 l'auteure délivre des conseils pour dénué d empathie qui l'auteure délivre des conseils pour s'approprier les pierres et les cristaux afin d'améliorer son bien être et se reconnecter à l'énergie féminine Imaginez un écrivain en pyjama dans cet art de converser Trente exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une vie plus sereine
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