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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien prix littéraire ce livre se fonde sur de révéler
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Depot notes

Description

Ma boîte à bien être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien prix littéraire ce livre se fonde sur de révéler ce livre se fonde sur les méthodes éprouvées de la thérapie cognitivo comportementale faire ça à une femme de mon âge sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive

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