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Description
PROGRAMME FORCE ET HYPERTROPHIE (2.0) FORMATION Chaque séance vise à reproduire final cta row flex Chaque séance vise à reproduire les contraintes réelles du jour J 2 semaines – 5 séances par semaine Il est composé de 3 séances spécifiques haltérophilie développer votre explosivité et qualités athlétiques tout en prenant en masse musculaire sur le haut du corps
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